brunoBruno Aamo

Alle innlegg av bruno

 

KAN VI STOLE PÅ HELSEMYNDIGHETENE? Del 1

PRELUDIUM: MARSJ FOR VITENSKAPEN Den 22. april 2017 marsjerte vitenskapsfolk fra hele verden til støtte for vitenskapen og den frie forskningen. Bakgrunnen var amerikanske forskeres respons på Donald Trumps angrep på akademisk frihet og uavhengig forskning, særlig klimaforskningen. Denne ideen om en marsj for vitenskapen spredte seg hurtig til store deler av verden. Et av
Les mer...  

Funksjonelle lidelser – medisinsk fremskritt?

Hippokrates og de funksjonelle lidelser. Fenomenet «funksjonelle lidelser» (FL) griper om seg i Danmark. 300 000 dansker skal angivelig lide av denne mystiske sykdommen. Men hva består egentlig dette nye i? Hva er funksjonelle lidelser og hva innebærer denne angivelige «forskningsdiagnosen» som har fått så stor gjennomslagskraft i dansk medisin – og i dansk politikk? I
Les mer...  

Oppdaterte kostholdsråd? Pinlig

Pinlig er det beste ordet jeg kan komme på for å karakterisere de norske helsemyndigheters «oppdaterte» kostråd. At helseminister Bernt Høie med sin fagbakgrunn fra handel og kontor, samt hotellhøyskolen, ikke forstår noe særlig av hvordan mettede og umettede fettsyrer fungerer, er så sin sak. Han forholder seg vel bare til sine rådgivere – som
Les mer...  

Smerter hele tiden – og ingenting hjelper?

Kjenner du deg igjen:   – «Klarer nesten ikke å sove om natten pga. av ryggplager». – «Hodepine». – «Smerter i skulderen når jeg løfter armen…» – «Verkingen i hoftene gjør at det er vondt å sitte og vondt å reise seg». – «Kneet og hælen hindrer meg i å gjennomføre løpetreningen». – «Stiv og
Les mer...  

7 myter om fett

  «Du må være offentlig utdannet ernæringsfysiolog for å ikke forstå at diabetikere får høyt blodsukker av å spise sukker».    Erik Hexeberg, indremedisiner.   Et hurtig søk på «sunt fett» på nettet avslører at de gamle mytene om fett og ernæring lever i beste velgående, selv etter at mange store vitenskapelig studier de siste årene
Les mer...  

NSAIDs – livsfarlige smertestillende

Kjente medikamenter De mest kjente medikamentene i denne gruppen er Ibuprofen (Ibux, Brufen), Naproksen (Napren), Piroxikam (Brexidol, Feldene) og Diklofenak (Voltaren, Voltarol, Cataflam) NSAIDs står for non-steriod antiinflammatory drugs som betyr ikke-steroide betennelsesdempende medisiner. De inneholder altså ikke kortikosteroider (binyrebarkhormoner). Virkningsmekanismen består i at de hemmer noen bestemte enzymer som kalles COX-1 og COX-2, enten
Les mer...  

Placebo – om tro, mistro og rasjonalitet

  Fakta eller tro – hva har forrang? Jeg hørte nylig på NRK Urix at russere i Russland ikke tror på bilder som viser tilfangetatte russiske fallskjermsoldater i Ukraina. For man vet at det ikke befinner seg russiske soldater der. 70 år etter at bilder fra tyskernes masseutryddelsesleire ble publisert, er det fortsatt mange som
Les mer...  

Isjiassmerter: pseudoisjias eller prolaps?

  I klinikken møter vi ofte pasienter som sier de har ”isjias”. Når man har vondt i korsrygg, den ene side av setet, samt nedover lår og legg, går man ut fra at det er prolaps i ryggen. Isjias-symptomer og prolaps betyr for mange det samme. Som regel er det ikke foretatt noen skanning av
Les mer...  

Bekkeløsning – i hodet?

Ny forskning viser at… Danske forskere har nå funnet ut at smertene mange kvinner opplever under og etter graviditet er psykisk betinget og skyldes økt smertefølsomhet, ikke et løst bekken. Doktorstipendiat Thorvaldur Skuli Palsson sier at man i stedet bør se «på sammenhængen mellem kvindens biologiske og psykiske helbred”. I klartekst: har man smerter som
Les mer...  

Er kolesterol farlig?

Fett og kolesterol Tenner brannmenn på hus? Hva tenker man når man ser et hus som brenner, og det vrimler av brannmenn? At det er de mange brannmennene som er årsaken til brannen? Neppe! Hva tenker man når et menneske får et hjerteinfarkt, og vedkommende har et høyt kolesterolnivå? At det er kolesterolen som er
Les mer...  

Knekirurgi – helbredelse eller overtro?

Placebo Placebo er «narremedisin» eller «behandling» som ikke har noen målbar medisinsk effekt, og som brukes for å prøve ut om hvorvidt medisiner eller behandlingsformer virker eller ikke. Når et medikament som bare består av et nøytralt ikke-virkbart stoff tilsynelatende har effekt, snakker man om placebo. Effekten forklares psykologisk, som resultat av forventet virkning. Kirurgi
Les mer...  

Skandinaviske aviser og kostholdsinformasjon

  Vil du ha tilgang til forskning om mat? Les engelsek aviser 1. september refererte flere kjente engelskspråklige aviser forskningsresultatene fra en stor vitenskapelig studie der effekten av diett med lavkarohydratinnhold ble sammenlignet med mat som hadde lavt fettinnhold. Studien var randomisert, dvs. tilfredsstilte de høyeste krav til vitenskapelighet, var publisert i Annals of Internal
Les mer...  

Intervju med Gary Taubes

Gary Taubes er en amerikansk forskningsjournalist som har gitt ut flere bøker om kosthold. Han har vært – og er – en viktig bidragsyter når det gjelder den pågående diskusjon om ernæring, karbohydrater og fett. I dette intervjuet snakker han om hvorfor den enkle ideen om at «kalorier inn og kalorier ut» i og for
Les mer...  

Færre karbohydrater – bedre helse

Moderne forskning: spis færre karbohydrater og mere fett Time magazine refererer i dag en studie som er publisert i Annals of Internal Medicine. Studien viser at mennesker som lever på et kosthold med lavt innhold av karbohydrater, går mer ned i vekt enn de som lever på mat med lavt fettinnhold. «Lavkarbohydratgruppen» som deltok i
Les mer...  

Foredrag og intervju med Nina Teicholz

Da redselen for mettet fett begynte på 1970-tallet, var man ute etter en erstatning. Svaret var transfett, som skapes gjennom en kjemisk prosess der hydrogengass blir tilført umettede planteoljer slik at de stivner. Resultatet er herdet fett som det ble brukt store mengder av i matvareindustrien. Dr. Mary Enig hadde advart mot transfett helt fra
Les mer...  

Gode grunner til å spise mettet fett

  Spis smør med god samvittighet Mettet fett er fett fra dyreriket (kjøtt, flesk, fløte, ost, smør) samt noen fra planteriket (kokosfett). I mange år har det vært advart mot det mettede fettet fordi det angivelig er farlig for hjertet. Dette er solid avkreftet gjennom flere store moderne studier. Men stadig er det endel dårlig
Les mer...  

Glykemisk indeks, blodsukker og diabetes

Glykemisk indeks Glykemisk indeks (GI) er et mål som viser hvor mye blodsukkeret stiger i løpet av to timer etter at man har spist karbohydrater. Utgangspunktet er blodsukkerstigningen etter inntak av 50 gram ren glykose eller hvitt brød. Andre matvarers GI sammenlignes med denne verdien som er satt til 100. GI-skalaen går fra 0 (ingen
Les mer...  

Brød som ikke er brød. Oppskrift.

  Bronsealderbrød? Dette er et «brød» som ikke er brød, dvs. at det inneholder ikke korn av noe slag, og altså ikke gluten. Derimot mye fiber. Det kan ellers være greit å være oppmerksom på at brødet er rikt på karbohydrater. Føler meg nesten litt bibelsk når jeg spiser det, for dette er et brød
Les mer...  

Er hvete sunt?

  Det amerikanske kardiologen William Davis hevder i sin bok Wheat Belly at moderne former for hvete er svært forskjellig fra de opprinnelige hvetesorter, og at hvete er den viktigste årsaken til fedme, fordøyelsesproblemer og en rekke vanlige sykdommer som mange sliter med. Han hevder også at de genetiske endringene som hvetekornet har gjennomgått gjennom
Les mer...  

Hjertesykdommer og «usunt fett»: paradokser eller noe annet?

  Masaiene er et folkeslag som bor i Tanzania og Kenya. De har et kosthold som ville gi de fleste ernæringsfysiologer frysninger: det er ekstremt høyt på mettet fett, og inneholder svært lite av det vi her i vesten definerer som sunne matvarer: kornprodukter, grønnsaker og frukt. Vi kunne altså forvente høyt kolesterolnivå og massedød
Les mer...  

Sjørøvere og evidensbasert medisin

  «- medisinen klemmer vi i oss som om det var grogg alt sammen.»   Sitatet stammer fra Robert L. Stevensons roman «Skatten på sjørøverøya», utgitt i 1883. Sjørøverne klemmer i seg doktorens medisiner; skal man bli frisk må man ta sin medisin. Et annet sted i samme roman nevnes doktorens medisinskrin som angivelig inneholdt
Les mer...  

Placebokonger og placebodronninger

      Dette blogginnlegget er en kommentar til Gunnar Tjomlids ganske lange (lille) kommentar til mitt blogginnlegg «Syfilis, borreliose, galskap og kognitiv terapi». Det følgende er et tilsvarende «lite» tilsvar til denne kommentaren – men kan naturligvis leses som et selvstendig innlegg. Innlegget ble nok litt lengre enn planlagt, så hvis du gir deg
Les mer...  

Syfilis, borreliose, galskap og kognitiv terapi

  Helt siden den østerrikske legen Julius Wagner-Jauregg fikk nobelprisen i medisin i 1927 for sin malaria-behandling av syfilis, har medisinere lett etter de antatte fysiske årsaker til psykiske lidelser. Det er derfor fascinerende å iaktta hvorledes representanter for den samme medisinske tradisjonen, etter nesten 100 år med utallige triumfer, dypere forståelse innenfor fysiologi, mikrobiologi
Les mer...  

Paracetamol hjelper ikke mot ryggsmerter.

  Jeg har tidligere skrevet om noen av farene ved å bruke det smertestillende medikamentet paracetamol (også kjent under navn som Panodil og Paracet): leverskader og dødsfall ved overforbruk, astmalignende symptomer hos barn, i noen tilfeller også misdannede kjønnsdeler hos guttebarn der mor har brukt paracetamol under svangerskap. I tillegg er det farer ved kombinasjon
Les mer...  

Mennesket, evolusjonen – og maten

Kjøtteterne Mennesket har brukt mange millioner år på å utvikle seg til den skapningen den er i dag. Våre tidlige forfedre var jegere og samlere, og kostholdet gjennom det meste av den lange utviklingshistorien bestod i hovedsak av kjøtt – og dermed dyrefett (mettet fett) – samt fisk og skalldyr. Ellers spiste man det man
Les mer...  

22. juli

Det meste er vel allerede sagt.    
Les mer...  

Painkiller?

  For noen år siden så jeg et bilde i et ukeblad. Det viste en kvinne som satt med lukkede øyne i lotusstilling. Man forventet automatisk en tekst som sa noe om meditasjon, yoga eller fred i sjelen. Men nei. Teksten var noe slikt som: Dersom du har smerter, gjør heller noe som virker. Ta
Les mer...  

Bøker som forsvant

Hvordan kan det ha seg at bøker bare forsvinner fra et privatbibliotek?
Les mer...  

Evangeliet etter Markus

Dette er en «bokomtale» av Markusevangeliet.
Les mer...  

Hjertesykdom, karbohydrater – og LDL

  Kolesterol De fleste kjenner til begrepene HDL, LDL og VLDL. Dette refererer til lipoproteiner som frakter kolesterol rundt i kroppen. HDL blir ofte populært kalt «det gode kolesterolet» som vi helst skal ha mye av, mens LDL er «det onde kolesterolet» som vi helst skal ha lite av. Men LDL er to forskjellige lipoproteiner,
Les mer...  

FEIL OG FARLIG MAT

Det «farlige» fettet Det er mangt i denne verden som er usikkert, men at fett er farlig, er noe vi vet. Vi vet det med så stor sikkerhet at det grenser til too obvious to words. Det ligger i biosen, så og si. Fett, særlig mettet fett, fører til økt kolesterol, og høyt kolesterol forårsaker
Les mer...  

«- å stompe på lainn eller stompe på sjyen…»

  De to viktigste dødsårsakene i Nord-Norge i gamle dager var at «enten så stumpa main på lainn, eller så stompa man på sjyen.» Bokmålsversjon: enden døde man på land, eller så døde man på havet. Antagelig gjorde hjerteinfarkt grove innhogg i begge grupper. Vi har alle noen i vår slekt eller vennekrets som har
Les mer...  

Foreldrenes hemmelige liv

Jeg har registrert at den gamle debatten som nesten alltid blusser opp i tilknytning til ferietid, også i år har gjort sin entre i media. Problemstillingen formuleres gjerne noenlunde slik: Kan eller kan barn ikke se på at foreldrene drikker noe som inneholder alkohol? Medfører et slikt skrekkelig syn nødvendigvis at de tar skade på
Les mer...  

Cøliaki eller psykiatri?

Kvalm, kvalm, kvalm Det var en gang en liten pike som klaget så fælt. Hun var kvalm nesten hele tiden, trett og slapp, og hadde et høyt skolefravær på grunn av dette. Foreldrene oppsøkte naturligvis fastlegen. Han tok de sedvanlige prøvene, som viste seg å være negative. Hun fikk utskrevet kvalmestillende medisiner. De virket i
Les mer...  

Det kommunistiske manifest

Skriftet kom ut i 1848, så dette er en slags forsinket bokanmeldelse .
Les mer...  

Feit? Ja da, men det er lette kilo

  En gang – jeg tror det må ha vært på 60-tallet – så jeg en artikkel i et ukeblad. Bildene var i svart-hvitt og viste ett døgn i en aktiv og energisk middelaldrende manns liv: Ved frokostbordet som var dekket med brød, knekkebrød, hvitost, brunost, syltetøy og melk. Hvordan han smilende og med spenstige
Les mer...  

Jeg hater fotball

Registrerte i går fra sidelinjen (sic!) at Dagsrevyen tilsynelatende var kommet på plass igjen, og det syntes også som at jeg kunne gå inn på nettaviser uten å bli slått i hodet med fotballnytt. Men akk; det var feil. Enda mere fotballnytt står visst for tur. For det er fotballnytt, ikke resultatene som er interessante,
Les mer...  

Mat, nøytral informasjon – og sikker kunnskap

Kommentar til Ida Berg Hauge Ytring i NRK, 23. juni Det fortelles at det berømte Duke University i Durham, North Carolina, ble etablert av tobakksindustrien med det formål å bevise at tobakksrøyking ikke var skadelig. Hvorvidt denne historien er sann vet jeg ikke, men det er et faktum at siste gangen universitetet endret navn, var
Les mer...